MES GUIDES GRATUITS
LA PÉRIMÉNOPAUSE
Guide périménopause
Cette phase peut commencer dès l’âge de 35 ans!
Ce guide t’aidera à comprendre les changements hormonaux qui surviennent dans ton corps dès la fin de la trentaine. Tu pourras mieux maîtriser tes symptômes en en comprenant les causes possibles. Télécharge-le maintenant pour découvrir mon plan d’action afin de retrouver ton énergie, stabiliser ton humeur, et te reconnecter à la femme que tu es !
Guide petits-déjeuners et goûters sains
Pour les mamans pressées!
Ce guide est fait pour toi si tu es une jeune maman qui souhaite reprendre en charge son alimentation avec douceur pour instaurer de bonnes habitudes à ta famille. Tu y découvriras ma méthodologie pour créer des petits-déjeuners et goûters équilibrés, savoureux et simples à préparer. Télécharge-le maintenant et transforme chaque matin en un moment de plaisir!
