TEMOIGNAGES
« Ma relation avec mes enfants et mon conjoint s’est détendue. »
J’ai rejoint le Cercle car je voulais prendre soin de moi, de ma santé physique et mentale. Je commençais à remarquer des changements que je ne comprenais pas, et surtout je ne me reconnaissais plus du tout : de plus en plus en colère, anxieuse et très irritable. J’étais beaucoup moins souriante. Je me suis toujours mise au second plan et j’ai négligé ma santé, en ne prenant pas au sérieux les signes que mon corps m'envoyait, en ne l’écoutant tout simplement pas. Depuis que j’ai rejoint le Cercle, les changements les plus visibles ont été la disparition des bouffées de chaleur. Je suis beaucoup plus souriante, j'ai retrouvé mon sens de l'humour, voire même mon grain de folie que j'avais complètement perdu ! Par conséquent, ma relation avec mes enfants et mon conjoint s'est détendue. Les soucis du quotidien restent les mêmes, mais j'ai l'impression que j'arrive mieux à les gérer. En plus, je refais du sport ! Je n'en avais pas fait depuis au moins 5 ans. Je ne peux pas dire que je ne stresse plus, mais je trouve que j'arrive mieux à le gérer grâce au Cercle !
« Je réalise qu’en prenant soin de moi maintenant, je prépare un avenir en pleine santé. »
Depuis mon adhésion au Cercle, ma vie a connu de nombreux changements positifs. Les transformations que j'ai mises en place ont eu un impact significatif sur différents aspects de ma vie. Je gère désormais beaucoup mieux mes syndromes prémenstruels en mettant en œuvre plusieurs actions pour traverser cette période parfois difficile en termes de symptômes. L'activité physique et le temps pour moi sont désormais intégrés à mon quotidien, ce qui est une source de plaisir incroyable. Ce qui est encore plus remarquable, c'est que je réalise qu'en prenant soin de moi maintenant, je prépare un avenir en pleine santé. Investir dans ma propre santé a été l'une des meilleures décisions que j'ai prises, non seulement pour moi-même, mais aussi pour mes proches. Ce que j'apprécie le plus dans le Cercle des Mères en Femmes, c'est l'entraide et la bienveillance qui y règnent. Les sessions en direct sont des moments d'échange fantastiques et un espace d'écoute intime, dans le respect de toutes !
« Les lives nous font sentir écoutées. »
Depuis que j'ai rejoint le Cercle, j'ai remarqué des changements significatifs dans ma vie. Mon bien-être général s'est nettement amélioré. Auparavant, trouver du temps pour moi était un défi, mais maintenant je parviens à m'accorder ce temps précieux. Une transformation majeure est l'absence de sueurs nocturnes à l'approche de mes règles, ce qui était très perturbant auparavant. Un élément ancré dans ma routine est la marche, une activité que j'ai appris à aimer et dont je ne pourrais plus me passer. De plus, grâce à l'approche de l'assiette nutritive, mes ballonnements après les repas ont considérablement diminué. Ce qui me séduit le plus dans le Cercle des Mères en Femmes, c'est la connexion avec les autres membres à travers Facebook et les sessions en direct. Les lives nous font sentir écoutées et proches de Laila ainsi que de nos "copines" du cercle.
« La mise en place d’un conseil par mois est particulièrement motivante. »
Je suis membre du Cercle des Mères en Femmes depuis son ouverture et j'essaie de mettre en pratique tous tes conseils au quotidien. J'aurai 32 ans en juin prochain et je n'ai pas encore d'enfants. Cependant, étant passionnée par la santé et la nutrition, je souhaite acquérir au plus tôt toutes les précieuses connaissances que tu partages. Mon but est d'anticiper au mieux les changements à venir dans ma vie de femme. Je trouve que ton programme s'adresse vraiment à toutes les femmes et je le recommande vivement à chacune d'entre nous, car prioriser notre santé nous permet de profiter au maximum de nos proches et de vivre le plus longtemps possible. La mise en place d'un conseil par mois est particulièrement motivante, car cela favorise la régularité et l'intégration durable de chaque étape dans notre routine. Rejoindre le Cercle est vraiment le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire en tant que femme pour vous sentir au mieux de votre forme. Un grand merci pour tout ce que tu nous transmets mois après mois.
« Je n’ai jamais vu un travail aussi complet ! »
Laila, toutes mes félicitations. Je suis impressionnée par ton travail. Je travaille avec de nombreux intervenants dans le cadre de mon poste (sensibilisation des salariés au bien-être au travail) et j'ai suivi de nombreuses formations en ligne. Je n'ai jamais vu un travail aussi complet ! Bravo. C'est un plaisir de te suivre !
« Cela a changé ma vie. »
Je t’écris pour te remercier du fond du cœur, car cela fait maintenant un mois et demi que je me suis procuré ton ebook et je dois dire que cela a changé ma vie (sans exagération). Grâce à toi, nous mangeons sainement au quotidien sans prise de tête. J’ai perdu 5 kg sans aucun effort. J’ai plus d’énergie, et ma peau est aussi belle (sinon plus) que pendant ma grossesse. Mon mari, qui était vraiment réfractaire aux légumes, apprécie tes recettes. Un vrai bonheur. Pour tout ça, un grand merci.
« Une heure pour flâner avec mes filles. »
Je tiens à te remercier pour tes guides. En suivant ta méthode d’organisation pour les repas, ce soir, pour ma grande reprise après mon congé maternité, j’ai eu presque une heure pour flâner avec mes filles. J’en étais même surprise moi-même, je n’en reviens pas ! En plus de faire des efforts nutritionnels, j’ai eu du temps pour ma famille ! Je te garantis qu’avant mon départ en congé maternité, malgré que je sois plutôt bien organisée dans mon quotidien, cela ne m’était jamais arrivé. Avec un enfant, c’était toujours la course et les repas n’étaient pas aussi bons nutritionnellement parlant. Alors, bien manger en ayant du temps avec deux enfants, plus mon emploi du temps à gérer ! Merci, c’est grâce à toi !
« C’est la première fois de ma vie que j’utilise un guide chaque jour ! »
Depuis plusieurs semaines, tes conseils et tes recettes m’accompagnent chaque jour. Pas un jour ne passe sans que je feuillette tes guides culinaires. J’ai beaucoup de livres de cuisine et c’est la première fois de ma vie que j’utilise un guide chaque jour ! Tous mes autres livres prennent la poussière ! Les tiens, par contre, je devrais les protéger pour ne pas trop laisser de marques de jus de légumes ! Grâce à toi, je trouve une idée tous les jours pour préparer un repas pour mes beaux-parents. Voilà, j’avais juste envie de t’écrire tout ça pour te remercier.
« Je ne m’épuise plus à passer deux heures en cuisine. »
Bonjour Laila, je suis plutôt d’un naturel timide, mais je tenais absolument à t’écrire. Avant d’acheter le pack de tes guides, je devais cuisiner deux repas le soir : un pour mon fils et un pour mon mari qui déteste les légumes. Mon fils a eu 2 ans en avril, et le repas devenait un moment d’opposition. Je ne voulais pas que cela tourne à la tension tous les soirs. Alors, j’ai adopté ta méthode et cuisine tes recettes à la fois pour mon mari et mon fils, et c’est un miracle ! Ni plus ni moins. Mes deux hommes se régalent et me disent que les repas sont délicieux. Je ne m’épuise plus à passer deux heures en cuisine, et ma famille mange équilibré et dans la bonne humeur. Merci infiniment d’avoir apporté un nouveau souffle à mon quotidien.
« Tout le monde chez moi mange plus de légumes ! »
Ce guide m’a permis de me familiariser avec plein de légumes que je n’avais pas l’habitude de consommer, et de composer des repas équilibrés. J’adore le fait de savoir comment choisir les légumes, ce qu’ils contiennent comme vitamines et donc ce qu’ils nous apportent nutritivement, comment les conserver et comment les consommer. Il y a des façons très simples et rapides (soupes, légumes rôtis au four…) et d’autres façons un peu plus élaborées, ainsi on peut aussi faire nos repas selon notre énergie, notre envie et notre motivation du jour. L’autre grande partie, sur les céréales, les protéines et les herbes, est tout aussi importante et intéressante ! Elle est également adaptable à tous les régimes (végétarien, végétalien, flexitarien, omnivore…). Je trouve cela très respectueux de chacun(e), et j’apprécie cet état d’esprit. Mon mari et ma fille apprécient les recettes que je leur propose, et ainsi tout le monde chez moi mange plus de légumes !
« J’ai l’impression que tu sais exactement ce dont j’ai besoin. »
Tu es motivante et je suis super contente du Journal de Maman : il me sert et me fait beaucoup de bien. Comment dire : il est tellement bien fait ! C’est drôle, car quand je te lis, j’ai l’impression que tu sais exactement ce dont j’ai besoin !
« Ton journal me permet de me rappeler de lever le pied. »
Hier, j’ai passé une journée absolument horrible avec les enfants, me sentant débordée pour un rien… Le soir, j’étais vidée et triste, avec l’impression d’avoir complètement raté ma journée avec eux. Alors, ce matin, j’ai ressorti mon Journal de Maman et je me suis organisée pour ne pas courir et aller au plus simple, et les enfants ont été adorables. Ton journal me permet de me rappeler de lever le pied avec tes conseils. Merci pour ton aide à travers ce guide !
« Prendre soin de moi pour mieux prendre soin de mon mari et de mes enfants. »
Je découvre petit à petit « Le Journal de Maman » : il va m’accompagner jour après jour vers une douce transformation personnelle… Prendre soin de moi pour mieux prendre soin de mon mari et de mes enfants ! Merci du fond du cœur pour ce bel outil si bien écrit et construit !
« J’ai l’impression de me retrouver sur chaque page. »
Laila, je te suis depuis quelques années et j’ai tous tes outils. Mon préféré est le Journal de Maman : j’ai l’impression de me retrouver sur chaque page. J’adore remplir ma fiche et me concentrer sur les belles choses de ma journée. Parfois la vie est trop speed, je ne prends pas le temps de le faire et je sens la différence. Merci pour tout ce que tu fais pour nous ! Notre vie est facilitée !
« Tu parles de tout sans tabou. »
Comme à ton habitude, tu donnes des conseils extrêmement bienveillants et parfaitement pertinents. C’est une évidence : je suis certaine que ce guide va beaucoup m’apporter. Tu parles de tout sans tabou et avec bienveillance. Bon écoute, je te kiffe, merci d’être là, merci d’être toi, merci d’exister.