Mon guide culinaire pour parents pressés est enfin disponible!

Devenir maman est une expérience merveilleuse mais en même temps c’est la responsabilité la plus difficile que l’on a, on est vite dépassée, fatiguée physiquement et mentalement. Mais avec mon expérience, je sais que nourrir votre corps avec les meilleurs nutriments et prendre soin de votre bien-être vous permettra d’être une maman en pleine forme, épanouie et qui a confiance en elle. Donc, en prenant le temps de cuisiner des repas sains, vous donnez la priorité à votre santé et cela vous permet d’être la meilleure version de vous même pour vous et votre famille.

Cela fait maintenant 2 ans que je coach mes clientes à adopter une vie plus saine et avec cette expérience j’ai développé des formules en cuisine et des techniques d’organisation qui s’adaptent aux spécificités de la vie des parents pressés.

Ce guide répond à ce challenge : Comment préparer un dîner équilibré et fait maison, en intégrant des fruits et légumes frais de saison lorsqu’on a 30min pour cuisiner le soir en semaine ?

On sait tous qu’il faut manger plus de fruits et légumes, mais souvent on ne sait pas quoi faire avec et on ne sait pas comment les cuisiner. Mon outil vous permet de vous familiariser avec tous les légumes de l’année.

Ce guide est divisé en 2 livrets :

• Le Guide automne-hiver + méthode complète
• Le complément printemps-été

Dans ces guides vous aurez :

• Les bases d’une alimentation saine.
• Une formule pour préparer un repas équilibré : je vous apprends à cuisiner rapidement et sainement en vous guidant étape par étape et non en vous donnant simplement des recettes.
• Des techniques d’organisation pour cuisiner un dîner en moins de 30min !
• La liste de tous les légumes avec mes conseils et recettes simples pour les intégrer dans votre alimentation quotidienne.
• Les aliments de base à avoir dans votre garde manger, comment les acheter et les conserver.

Il s’adapte à tous les régimes alimentaires (végétarien ou non), car la formule décrite dans mon guide vous permet de composer vos assiettes selon vos envies.

Grâce à ma méthode :

• Vous allez apprendre à bien proportionner votre assiette.
• Vous aller passer à l’action en cuisinant des repas délicieux de façon intuitive.
• Vous aurez les idées plus claires sur comment bien manger en sachant vous faire plaisir.
• Vous aller devenir des experts en légumes : vous allez apprendre à les acheter et à les conserver, ainsi que vous familiariser avec leurs meilleurs mode de préparation.
• Cuisiner les légumes deviendra une seconde nature pour vous.
• Vous allez nourrir votre famille avec des produits frais et naturels.
• Vous pourrez mieux profiter de votre famille car vous ne serez pas stressé pendant la préparation du dîner.
• Vous allez retrouver de l’énergie.
• Vous allez baisser votre budget alimentation en achetant moins de produits transformés.

Découvrez les avis des parents pressés qui ont adopté ce guide ICI.

Tarif : 25,90 Euros

Info : une fois le paiement effectué, vous pouvez cliquer sur « Retour » pour accéder directement au lien de téléchargement ou une fois le paiement effectué, vous recevrez le lien de téléchargement par e-mail. Merci de vérifier vos spams. Ces guides étant lourds il faut les télécharger sur un ordinateur et non une tablette ou un smartphone.